Generado por All in One SEO v4.9.5, este es un archivo llms.txt, utilizado por LLMs para indexar el sitio. # Psicología Trisquel Psicólogas en Portugalete ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.psicoterapiatrisquel.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Entradas - [BLOG](https://www.psicoterapiatrisquel.com/blog/) - Novedades y artículos de interés sobre el mundo de la Psicología. Curiosidades, consejos... Noticias sobre charlas, talleres y cursos. Suscríbete para seguirnos - [Telómeros, explicando la longevidad](https://www.psicoterapiatrisquel.com/telomeros-explicando-la-longevidad/) - https://youtu.be/LOIQDee0q74?si=XdsExPBV4aj5v07I - [](https://www.psicoterapiatrisquel.com/2981-2/) - Acompañamiento en: TCA (trastorno de conducta alimentaria) Y SOBREPESO. TERAPIA DE PAREJA. CRECIMIENTO Y/O DESARROLLO PERSONAL. IDEACIÓN SUICIDA. - [Efecto post-vacacional](https://www.psicoterapiatrisquel.com/efecto-post-vacacional/) - Llega septiembre y volvemos a la rutina del trabajo. ¿Otra vez aquí? El verano nos beneficia mucho y disfrutamos con los cambios, en nuestros momentos de ocio comemos más, nos movemos menos, no estamos sujetos a horarios ni normas del día a día... necesitamos dejarnos fluir, soltarnos, relajarnos, romper con todo. Sin embargo, marcamos unas - [¿Necesitas parar?](https://www.psicoterapiatrisquel.com/necesitas-parar/) - Tips para manejar la ansiedad Párate. Conecta contigo. No tengas miedo. Abraza el dolor. Abraza la incertidumbre. No anticipes. No controles. Respira. Piensa. Siente. - [La soledad y la pobreza, claves en las enfermedades mentales en España](https://www.psicoterapiatrisquel.com/soledad-pobreza-claves-enfermedades-mentales-espana/) - Entrevista de Gonzo, El Intermedio, al psiquiatra Diego Figuera, donde se señala la importancia de la pobreza y soledad como claves en las enfermedades mentales - [Terapia grupal](https://www.psicoterapiatrisquel.com/terapia-grupal/) - Como psicólogas profesionales, ofrecemos terapias grupales en Bizkaia. Pérdidas y duelos, terapias de pareja, síndrome de nido vacío... - [Dependencia a las nuevas tecnologías](https://www.psicoterapiatrisquel.com/dependencia-a-las-nuevas-tecnologias/) - Dependencia a las nuevas tecnologías El ser humano como ser social. El ser humano tiene necesidad de afiliación como respuesta adaptativa ya que esto nos aporta seguridad, apoyo y bienestar. En la actualidad hemos ampliado la forma de relacionarnos con las redes sociales y esto nos está cambiando. Un elevado porcentaje de la sociedad es - [Adictos a las pantallas](https://www.psicoterapiatrisquel.com/adictos-a-las-pantallas/) - A día de hoy la sobreexposición a las pantallas es un problema cada vez más común. En nuestro blog te hablamos sobre ello, con vídeo incluido. - [Estoy en duelo y es Navidad](https://www.psicoterapiatrisquel.com/estoy-en-duelo-y-es-navidad/) - Cuando llega la Navidad se hace necesario afrontar la pérdida de seres queridos. Te damos una serie de pautas para ayuda y apoyo en el tratamiento de duelo. - [10 consejos para gestionar el estrés](https://www.psicoterapiatrisquel.com/10-consejos-para-gestionar-el-estres/) - Aquí van 10 consejos para gestionar el estrés, en estos tiempos de ritmo frenético, en los que prima la parte cognitiva sobre la emocional. Son unas breves recomendaciones que promulga la Sociedad de Prevención de FREMAP para lograr controlar el estrés de una manera práctica y efectiva. 1. Conózcase a sí mismo Aprenda a reconocer - [Talleres de Inteligencia Emocional y Gestión de Estrés](https://www.psicoterapiatrisquel.com/talleres-de-inteligencia-emocional-y-gestion-de-estres/) - Actualmente estamos impartiendo talleres de Inteligencia Emocional y Gestión de Estrés para Hezi eta Ikasi (grupo Urgatzi) en BIC Bizkaia Ezkerraldea. - [Formación como facilitadoras - Modelo de Atención centrada en la persona (ACP)](https://www.psicoterapiatrisquel.com/formacion-como-facilitadoras-modelo-de-atencion-centrada-en-la-persona-acp/) - Modelo de recuperación en el que no se tiene en cuenta los déficits, sino las potencialidades, empoderamiento y el desarrollo del proyecto de vida. - [Charlas y Talleres](https://www.psicoterapiatrisquel.com/charlas-y-talleres/) - ¿Qué ofrecemos? Charlas - Talleres relacionados con la educación y problemas específicos o generales que puedan surgir: Gestionar el bullying en los diferentes entornos. (Orientación Método KiVa). Gestión y reconocimiento de emociones (atención plena). Trabajar la ansiedad y estrés en épocas señaladas (exámenes). Tratamiento del déficit de aprendizaje, atención, hiperactividad e impulsividad (TDAH). Ventajas y - [Charla sobre "Igualdad de género"](https://www.psicoterapiatrisquel.com/charla-sobre-igualdad-de-genero/) - En colaboración con la asociación Nos Unimos (Asociación Global de lucha contra la pobreza) y promovido por el Ayuntamiento de Balmaseda y Diputación Foral de Bizkaia. Se atiende a principios de igualdad entre ambos géneros, así como los mismos derechos y obligaciones. Estableciendo factores que promueven la igualdad como la educación de valores e intentando - [Curso de Empoderamiento](https://www.psicoterapiatrisquel.com/curso-empoderamiento/) - Proceso que capacita a las mujeres para conseguir una independencia, toma de decisiones mediante la adquisición de unos valores. Siendo necesaria una transformación individual proporcionada por un autoconocimiento y reflexión a nivel personal. ## Páginas - [INICIO](https://www.psicoterapiatrisquel.com/) - Psicólogas expertas en Neuropsicología.Terapia Gestalt. Duelo. Adolescencia. Adicciones. Pareja. Trastorno de conducta alimentaria. Depresión. Conducta suicida. Ansiedad. Ofrecemos consulta en Portugalete. ¿Hablamos? - [TERAPIAS](https://www.psicoterapiatrisquel.com/terapias/) - Terapias de Duelo, Gestalt y Neuropsicología. Te escuchamos y empatizamos contigo. Relación de confianza mutua. Seguimiento posterior a la terapia. - [QUIÉNES SOMOS](https://www.psicoterapiatrisquel.com/quienes-somos/) - Psicólogas expertas en Neuropsicología, Terapia Gestalt y Tratamiento de Duelo. Terapia individual, de pareja, a domicilio, formación y charlas. ¿Hablamos? - [Ainhoa Salazar Diez](https://www.psicoterapiatrisquel.com/quienes-somos/ainhoa-salazar-diez/) - Psicóloga Sanitaria, especialista en Neuropsicología y Terapia de Duelo. Psicoterapia. Colegiada - Colegio Oficial de Psicólogos de Bizkaia: NºBI04688 - [Reyes Ramos Castillo](https://www.psicoterapiatrisquel.com/quienes-somos/reyes-ramos/) - Psicóloga especialista en Crecimiento y Desarrollo Personal, con experiencia en Terapia Gestalt. Colegiada - Colegio Oficial de Psicólogos de Bizkaia: NºBI04718 - [Terapia de Duelo](https://www.psicoterapiatrisquel.com/terapias/terapia-de-duelo/) - ¿Necesitas afrontar y superar una pérdida? Un ser querido, relaciones, trabajo... Te ofrecemos terapia de apoyo y ayuda. Reorientación. 617 693 383. - [Neuropsicología](https://www.psicoterapiatrisquel.com/terapias/neuropsicologia/) - Neuropsicología, problemas neurológicos, patologías, trastornos... Tratamientos y terapia personalizada. Evaluación y rehabilitación. Consúltanos: 617 693 383 - [Terapia Gestalt](https://www.psicoterapiatrisquel.com/terapias/terapia-gestalt/) - Sentimiento emocional y corporal, "Arte de vivir" y experimentar. Terapia Gestalt Psicólogas profesionales en Portugalete. 617 693 383. ## Categorías - [Novedades](https://www.psicoterapiatrisquel.com/category/novedades/) - [Cursos](https://www.psicoterapiatrisquel.com/category/cursos/) ## Etiquetas - [cursos](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/cursos/) - [charlas](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/charlas/) - [igualdad](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/igualdad/) - [bullying](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/bullying/) - [ansiedad](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/ansiedad/) - [TDAH](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/tdah/) - [desarrollo](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/desarrollo/) - [consejos](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/consejos/) - [estrés](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/estres/) - [enfermedades mentales](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/enfermedades-mentales/) - [depresión](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/depresion/) - [soledad](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/soledad/) - [psicólogo](https://www.psicoterapiatrisquel.com/tag/psicologo/)